Avec l’âge, les besoins en santé évoluent. Parmi les troubles du sommeil fréquents chez les personnes âgées, l’apnée du sommeil prend une place importante, souvent sous-diagnostiquée.
Pourtant, il existe des solutions efficaces, dont les appareils CPAP, qui peuvent grandement améliorer la qualité de vie des aînés.
L’apnée du sommeil est-elle plus fréquente chez les personnes âgées ?
Oui. Plusieurs études démontrent que la prévalence de l’apnée du sommeil augmente avec l’âge, notamment chez les personnes de 65 ans et plus. Ce phénomène s’explique par :
Une diminution du tonus musculaire au niveau de la gorge
Une prise de poids fréquente avec l’âge
Une sensibilité accrue aux micro-réveils nocturnes
Une modification du cycle de sommeil (moins de sommeil profond)
L’apnée obstructive du sommeil (AOS) est la forme la plus courante et peut avoir de sérieuses répercussions si elle n’est pas traitée.
Quels sont les risques de l’apnée du sommeil chez les aînés ?
Chez les personnes âgées, l’apnée du sommeil non traitée peut entraîner plusieurs complications, telles que :
Fatigue chronique et somnolence diurne
Perte de mémoire ou troubles cognitifs
Chutes dues à un manque de vigilance
Hypertension, maladies cardiovasculaires ou AVC
Dépression et isolement social
Ces effets sont parfois confondus avec un « vieillissement normal », alors qu’ils sont évitables avec un bon dépistage et un traitement approprié.
Comment diagnostiquer l’apnée du sommeil chez une personne âgée ?
Le diagnostic peut se faire via une polysomnographie en clinique du sommeil ou un test de dépistage de l’apnée du sommeil à domicile. Ce dernier est souvent plus accessible et moins invasif, idéal pour les aînés vivant à domicile ou en résidence.
Des signes à surveiller qui peuvent être indicateur d'apnée du sommeil :
Ronflements bruyants et pauses respiratoires pendant le sommeil
Réveils fréquents ou sensation d’étouffement
Somnolence durant la journée, même après une nuit complète
Troubles de l’humeur ou confusion matinale
Les appareils CPAP sont-ils adaptés aux personnes âgées ?
Absolument. Le traitement par CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) est tout aussi efficace pour les aînés que pour les adultes plus jeunes. Cependant, certains ajustements sont parfois nécessaires :
Choisir un masque CPAP confortable (facial, nasal ou narinaire) avec une bonne étanchéité
Utiliser un humidificateur chauffant intégré pour éviter l’assèchement des voies respiratoires
Privilégier un appareil CPAP silencieux et facile à utiliser, avec des boutons visibles et un écran rétroéclairé
Former la personne (et parfois ses proches) à bien installer son masque chaque soir
Un bon accompagnement et un suivi personnalisé font toute la différence pour favoriser l’adhésion au traitement. À La Boite à CPAP, nous offrons un service personnalisé et régulier aux patients sous traitement, pour nous assurer de l'efficacité de celui-ci. De plus, nous sommes joignables en tout temps afin de répondre aux interrogations et inquiétudes de nos clients.
Où acheter un appareil CPAP adapté aux aînés au Québec ?
Chez La Boîte à CPAP, une entreprise québécoise spécialisée en traitement de l’apnée du sommeil, vous trouverez un large choix d'appareils CPAP, accessoires, masques et filtres spécialement sélectionnés pour leur confort et leur facilité d’utilisation.
Notre équipe offre également un accompagnement humain et bienveillant, que ce soit en ligne ou en personne, pour aider les aînés à bien s’équiper et s’adapter à leur traitement.
Quels conseils pour bien vivre avec un CPAP à tout âge ?
Voici quelques recommandations simples mais efficaces :
Installez l’appareil CPAP sur une table stable, près du lit
Nettoyez votre masque et votre tubulure chaque semaine
Prenez le temps d’ajuster le masque au besoin
Ayez un horaire de sommeil régulier
N’hésitez pas à demander de l’aide si vous avez des inconforts ou des doutes
En résumé
L’apnée du sommeil est fréquente chez les personnes âgées et peut affecter la mémoire, l’humeur et la santé cardiovasculaire
Un diagnostic précoce et un traitement CPAP adapté peuvent améliorer considérablement la qualité de vie
Des options simples, confortables et accessibles existent pour favoriser l'efficacité et la constance du traitement
La Boîte à CPAP accompagne les aînés à chaque étape, avec empathie et professionnalisme
Vous avez des questions pour vous ou un proche ?
Visitez notre site ou contactez l’équipe de La Boîte à CPAP pour des conseils personnalisés. Parce qu’il n’y a pas d’âge pour mieux respirer… et mieux dormir. 😴
